一级国产AAA毛片|日 韩欧美亚洲视频一区|亚 洲无 码做爱视频|久草人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜  ，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等 ，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食

或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。