欧美日韩91视频|久久视频一区无码潍坊野|疯狂厨房 2双

人
3-5主题曲|色婷婷小说

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。