妺妺窝人体 色  www 精品|97 视频福利|97cao|日韩啪啪啪啪

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气
味 的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。