欧美日韩亚洲一区在线观看|国产香蕉九
九久久精品免费|日
韩 性爰视频|J IZZZ亚洲

　　在这个时节该 如何调理养
生？宋曙霞认为，在

饮
食上可多吃有 芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。