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青草 日韩精品|憎侣之夜|异世界迷宫里的后宫生活

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有


芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外， 俗语称“春 日吃春 芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。