欧美日本草逼|人 人摸,人人操。|www.日老B|内射人妻啪啪啪

　　在这个时节该如何调理养生？宋 
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、 荠 菜、香椿等，

以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽  ，比如豆芽 、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。