风骚—97成
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　　在日常起居上，此
时昼夜温
差较大、

冷暖交替， 因此
在衣着

方面要适时增减。
需要提醒的是，春
分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内
 的阳气升发。