av网|河南老熟 女
68AV|涩
涩网站入口|日韩精品久久久一 区二区

　　在这个时 节该如何调理养生？宋 
曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、
 荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。