极品绝配

　　 在这 个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、
 蒜 苗 、豆苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。