福利 爱导航在线 |国产美女被洋人菊爆门视频|91a v合|黄色中文av

　　 在这个时 节该如  何调理养生？ 宋曙霞
认为，在饮食 上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃 春芽”，
也就是
说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。