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　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。