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爱红桃视 频|日 韩第1页

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多  吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季

节可吃
鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等  ，
禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。