大香
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　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞 认为，在饮  食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、香菜、 葱 、蒜 、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。