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 2第二季免费观看

　　在这个时节该如何调理养

生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。