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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，

拍裂 一小块姜
，热锅 ， 用姜 块 在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎 至微黄。

煮
沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫 鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即  可品尝。