人成喷水视频免费在线观看|五月AV在线免
费观看|91pa v|好吊操 精品午夜视频

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠
菜、 香椿 等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝  火上炎。