麻豆精
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　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上可多吃 有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜 、香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食物， 以免肝火 上炎。