国产涩涩视频| 校园
春 色 亚洲|人妻人人干人人爽|灭火宝贝

　　在这个时节该如何 调理养生？宋

曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝 柔肝 。另外，
俗
语


称“春日吃春芽”，也 就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。