日韩 欧美一区二区三 区免费看|怡红院视频在线观看|AV综合一区|亚洲欧美久久婷婷爱综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱 、 蒜、荠  菜、香 
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃 春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。