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　　在这个时节该如何调
理养生？
宋
曙霞认为，在饮食上可 多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、
葱、蒜 
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节 可吃 鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。