色婷婷欧美在线播放内射|欧美亚洲精品激情久久|亚洲精品夜夜 澡人人爽|91城中村嫖妓 在线
播放

　　在这个 时节该如 何调理养  生
 ？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“ 春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火 上炎。