国产三 级中文字幕

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　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜， 如   韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。