海的味 道视频一区二区|你懂的在线播放999 
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　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝 柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等  ，禁食 或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。