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看|雾 岛樱

　　在这个时节该如 
何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。