丁香
五月思思热91
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　　  在日常起居上，此 时昼夜温 差较大、冷暖交替 ，因此在衣着方面要
适
时

增减。
需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内  的阳气升发。