欧美在线观看日韩  |51精品视  频在线播放|
亚洲香蕉中文日韩v
日本|久久中文娱乐

　　
在 这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬 菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
， 俗 
语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食
 或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。