99 啪在线|在

线视频你懂的  9197|一区一区

韩久久|香蕉视频一 区 二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋
 曙霞认为 ，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛
辣刺激食物，

以免肝火上
炎。