91AV啪啪啪|欧美A √|草莓AAA视频|红杏视 频一区二区三区

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可

吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。