国产日韩欧美在线 网站|亚洲成av人片在 线观看麦芽|日本一区二区在线|锦绣安 
宁小说

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火 上炎。