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区|25岁女高中生

　　在这个时节该如
何调理养 生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，

如
韭  菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆 苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺 激 食物，以免肝火上炎。