激情亚
 洲av|久久影 视精品一区二区|女
人 自述大JJ进 入的感受|伊人婷婷五月

　　在这个时节该如  何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜   、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另
外 ，俗语称“ 春日吃春芽”，也  就是 说这个季  节可吃鲜绿
的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火上炎。