国内 自拍精选一区二 区|夜夜草导航|人人操人人a v |欧美三级理论 在线

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜
 、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少 食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。