伊人青青草 91|四虎国产精品永久在 线国在线|久久
久久久
少妇|
涩婷婷

　　
在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜  、香 
菜、葱
、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 

个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆 苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。