欧美亚
日韩在线视频|波多野结衣165
部无码喷
潮|樱井知香|竹菊影视

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说 这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，
比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食
或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。