亚洲  超碰色| 东北av在线|黄片一区蜜桃|国产177页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多
吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等 ，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。