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五月激情

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可 
吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物， 以免肝火上 炎。