丝袜av天堂美女|人妻出如无码Av |波多野结衣www|欧  美高清 无码91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气 
味的
蔬菜，如 韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”

，也就是说这 
个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食
或少食辛辣刺

激 食 物，以免肝火上炎。