大香
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　　在这个时节该如何调
理养
生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食
物，
以免肝火上炎。