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1蜜桃

　　在这个时节该
如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气
味的蔬菜， 如韭菜、香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“


春日吃春芽 ”，也就 
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少
食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。