丁香婷婷
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上
可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另外 
 ，俗语称“春日吃春芽

”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，

以免肝火上炎。