欧美日韩在线直播|国产精品成a v人在线观看片|欧美色色色色色色色色|av 中国
在线

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可  多
吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食 或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。