超碰人妻av干r |36d国产极品精品五月天 |白白 色天堂AV|国产白嫩被弄 高潮91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食
 或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。