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不能让丈夫知 道中字

　　在日常起居上，此时昼
夜温差 
较大、 冷暖交替，
因此在衣 着方面要适 时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需

要早
睡早起，这样 有助于体内的阳气
升发。