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 天天干,天天日,天天操

　　在  这个时节该如何
调

理养生？
 宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔  肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。