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洲男人的天堂| 一本三道高
清无码

　　做法：洗净宰好鲫鱼
，洗净
淮山和薏米。用清水把
陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅
，用姜块在锅 上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮

沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火 煮沸，转中小火煲一个
半小  时
，下盐调味即可
品尝。