91av乱伦小说|久久99热操 |欧韩 美日美久久久久久黄色
|美女露奶头久久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 
日
吃春芽” ，也就是说这个季节可
吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火
上炎。