一本色道 久久综

合无码|色福利网站|中韩av|亚洲精品久久久久中文第一幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食上可多吃有

芬芳
气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣

刺激食物，
以免肝火上炎。