精品麻豆一区二区三区|亚洲国产视频一区|无码人妻丰满熟妇区五十路|日韩 欧美一区二区综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆 苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。