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月婷婷之激情
综合

　　在这个 时节该如
何调 理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多 吃有芬芳气味 
的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔 
肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。