操操操操操|中国人天天操夜夜操|
欧美一级品|激情文学69

　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜 、 香椿等，以 疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜
绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。